Bireysel terapi, yaşamın yükünü birlikte taşıyabileceğimiz güvenli bir alan sunar.
Bireysel terapi, kişinin yaşamındaki görünür sorunların ötesine geçerek, iç dünyasının derinliklerine bakabilmesine olanak tanır. Günlük hayatın akışı içinde bastırdığımız duygular, çözülmemiş ilişkiler, geçmiş travmalar ya da kim olduğumuzu sorgulatan deneyimler, zamanla ruhsal yükler hâline gelebilir. Terapi, tüm bu yüklerin güvenli bir ortamda fark edilmesini ve yeni bir bakış açısıyla ele alınmasını mümkün kılar.
Çalışmalarımda danışanlarımı;
- kaygı, stres ve panik atak gibi yoğun duygularla başa çıkmada,
- depresif duygudurum, yorgunluk ve motivasyon kaybı süreçlerinde,
- ilişkilerde yaşanan çatışma, yalnızlık ya da bağlılık sorunlarında,
- özgüven, benlik saygısı ve özdeğer duygusunu güçlendirmede,
- travmatik yaşantıların etkilerinin anlaşılması ve dönüştürülmesinde,
- kayıp, yas ve hayatın zorlayıcı geçiş dönemlerinde,
- anlam, yön ve yaşam amacı arayışında,
- mesleki ve kişisel karar süreçlerinde,
destekliyorum.
Benim için bireysel terapi yalnızca “sorun çözme” alanı değildir. Aynı zamanda insanın kendisiyle ve dünyayla ilişkisini yeniden gözden geçirebildiği, kendi potansiyelini fark ettiği, özgürlük ve sorumlulukla yüzleşebildiği bir yolculuktur. Bu yolculukta bazen sessizlik, bazen sorular, bazen de ilişkilerimizin bize tuttuğu ayna dönüştürücü olur. Yaklaşımım, varoluşçu felsefenin sunduğu derinlikten beslenirken bilimsel yöntemlerle desteklenir. Böylece her danışanın ihtiyacına göre farklı yolları bir araya getirerek bütüncül ve kişiye özgü bir süreç inşa etmeyi önemsiyorum.Bireysel terapi, kendi iç sesini daha iyi duymak, yaşamına yeni bir yön vermek ve kendini daha sahici bir şekilde yaşamak isteyen herkes için bir fırsattır.
